Nos mains racontent une histoire, laquelle voulez-vous transmettre ?
L’onychophagie – ou ce qu’on appelle communément se ronger ses ongles – est une habitude très répandue, souvent liée au stress, à l’anxiété ou simplement à un automatisme installé depuis longtemps. Pourtant, derrière ce geste apparemment anodin, se cachent parfois gêne, inconfort ou même honte.
Car après tout, nos mains nous servent de pont avec l’autre. Elles nous permettent d’appréhender autrui par le toucher, de transmettre chaleur et intention. Elles sont aussi facilement observées par l’autre, qui va ainsi se faire une première idée de qui nous pouvons être, de notre personnalité ou de notre état du moment.
Cela explique pourquoi les effets de mode nous touchent jusqu’au bout des ongles, comme une extension visible de nous-mêmes.
Témoignage d’une personne venue me consulter
J’ai récemment accompagné une personne touchée par cette problématique. Voici son témoignage : « J’ai consulté Alexia car je rongeais mes ongles de façon excessive, et encore plus ces derniers mois. Ma séance avec elle m’a permis de mettre fin de façon immédiate à cette mauvaise habitude. Cela fait maintenant plus d’un mois sans rechute. Je recommande vivement Alexia à toutes celles et ceux qui ont des problèmes similaires. »
Pourquoi est-ce que cela a fonctionné ?
Un seul rendez-vous a suffi pour transformer ce comportement profondément ancré. Je lui ai proposé différentes histoires qui lui ont permis de faire la paix avec d’anciennes émotions fortes déterrées suite à un grand stress au travail.
Grâce à notre séance, j’ai pu identifier les déclencheurs inconscients de ce comportement devenu inutile, mettre en place de nouveaux réflexes plus sains, et renforcer sa confiance en lui pour maintenir le changement dans le temps.
Si vous aussi vous souhaitez vous libérer d’une habitude qui vous pèse (ronger les ongles ou ses peaux, grignotages, tabac…), l’hypnose peut être une voie douce et efficace pour y parvenir. Prenons rendez-vous.
Sources
