Lorsque j’ai vu cette vidéo sur Youtube, j’ai été émue de voir que l’expérience de cette personne reflétait ma vision du rapport à nos corps. Parler de poids, ce n’est jamais neutre. Derrière les chiffres, il y a souvent des émotions, des histoires, des rapports complexes au corps et à soi-même. C’est pourquoi je n’aborde jamais la question du poids sous l’angle de la solution miracle. Oui, cela peut surement vous déconcerter mais je ne vous ferai jamais la promesse d’arriver à votre poids souhaité en une séance.
Mais par contre, ce que je vous propose à travers l’hypnose, c’est offrir un cadeau plus intéressant pour l’inconscient : une promesse de plus et non de perte. Plus d’acceptation, de confort, plus d’amour propre, plus de projets, plus d’envies…
C’est un travail en profondeur qui va alors pouvoir s’opérer. Il va permettre de déclencher des changements durables, parce qu’ils partiront de vous. Et croyez-moi, votre corps vous suivra.
Ce que l’hypnose peut réellement vous apporter pour votre poids
L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient, cet espace qui conserve des habitudes, des automatismes, mais aussi des croyances sur soi, parfois héritées ou inconscientes. On peut citer par exemple, les dizaines d’injonctions qui nous sont envoyées à la figure et qui nous renvoient à notre poids, et notre inefficacité (voire inhumanité) si nous ne correspondons pas aux normes de minceur ou de body positivité.
Les raisons de notre non acceptation de notre poids sont multifactorielles. Je peux vous accompagner sur la plupart d’entre elles, d’autant plus si toutes les pistes médicales auront été explorées avec des thérapeutes adaptés au préalable.
Lorsqu’on parle de poids, ce qui peut être travaillé en séance, c’est avant tout :
- Le rapport au corps, souvent malmené par le regard des autres ou des années de lutte intérieure
- La culpabilité alimentaire, les comportements de compensation ou de punition (manger pour calmer, pour se remplir ou s’oublier)
- Le rapport à l’effort : comment je m’autorise à prendre soin de moi, à bouger, à ralentir ?
- Et surtout, la valeur personnelle : est-ce que je crois que je mérite de me sentir bien ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser en cherchant des recettes miracles rapides, ce ne sont pas des questions secondaires. Ce sont souvent les vraies clés qui permettent ensuite d’enclencher des changements plus visibles et ancrées sur le long terme.
Et concrètement, que se passe-t-il en séance d’hypnose pour le poids ?
Vous avez décidé de prendre rendez-vous avec moi en ligne ou à mon cabinet de Brétigny-sur-Orge pour une séance d’hypnose pour parler de votre poids. Félicitation pour cette première étape. En hypnose, je ne vous dicte pas un comportement. Je vous invite à revisiter des histoires, à réconcilier des parties de vous, à transformer des automatismes qui ne vous sont plus utiles.
C’est un travail subtil, mais puissant. Ce n’est pas une injonction à changer pour la société. C’est une autorisation à vous retrouver.
Il est possible qu’ensuite vous ayez envie de bouger davantage, de manger différemment, de vous choisir un peu plus. Parce que vous n’êtes plus dans la lutte. Parce que votre corps n’est plus un ennemi. La vie devient une belle aventure que vous vous permettez d’explorer, tête, cœur et corps réunis.
Une démarche respectueuse, à votre rythme
Je ne propose pas de programme minceur. Je propose un espace dans lequel vous pouvez réapprendre à vivre dans votre corps. Sans violence, sans verdict, sans pression.
Et parfois, oui, cela transforme aussi votre rapport au poids. On commence l’aventure ensemble ?
