Publications sur l'hypnose et le bien-être

Bienvenue dans l’espace publications d’Alexia Maximin, praticienne en hypnose à Brétigny-sur-Orge. Ici, je partage des articles pour vous aider à mieux comprendre les bienfaits de l’hypnose, les mécanismes de l’inconscient, ainsi que des réflexions sur la confiance en soi, les émotions, le lien familial ou encore les croyances limitantes.

En plus de ma chaine Youtube, ces contenus sont conçus pour vous accompagner entre deux séances ou simplement vous offrir un moment de réflexion. Que vous soyez curieux, déjà en démarche d’accompagnement ou que vous envisagiez de franchir le pas, ces ressources peuvent vous éclairer.

Vous trouverez des actualités mais aussi publications thématiques. Elles seront alors ancrées dans des situations du quotidien : stress avant les examens, fatigue émotionnelle, pression professionnelle ou questionnements identitaires. Certains articles s’adressent aux parents, aux adolescents ou aux personnes en reconversion.

L’hypnose est souvent mal comprise. Par mes textes, je vous propose une approche accessible et dédramatisée, fondée sur l’écoute, l’expérience et la transmission. Il ne s’agit pas de solutions miracles, mais d’invitations à mieux se connaître et à avancer à son rythme.

En tant que praticienne certifiée en hypnose SAJECE, je m’appuie sur des techniques douces, adaptées à chacun, que je traduis ici en mots simples pour vous permettre de cheminer même en dehors du cabinet.

N’hésitez pas à partager les articles qui vous parlent, à les commenter ou à m’écrire si une thématique vous interpelle. Cet espace est pensé pour vous : pour comprendre, pour souffler, et pourquoi pas, pour amorcer un changement.

Atelier bonnes résolutions 2026 développement personnel
Conseils

Bonnes résolutions : comment l’hypnose aide à faire mieux

Chaque début d’année apporte son lot de résolutions.Mieux manger. Bouger plus. Lever le pied. Changer de cap.Pourtant, quelques semaines plus tard, beaucoup ressentent la même chose : une fatigue, une déception, parfois même une forme de culpabilité. Et si le problème ne venait pas de votre manque de volonté… mais de la manière dont vous abordez le changement ? Vous avez envie d’arrêter d’attendre un déclic et vous lancer pour passer progressivement à l’action ? C’est exactement pour cela que j’ai créé l’atelier “Résolutions 2026” : un espace sécurisant pour faire le point, clarifier ce qui compte vraiment pour vous et avancer autrement. Pourquoi les résolutions échouent (même quand on est motivée) Avec les années, on se persuade que le

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7 janvier 2026