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Cette petite voix qui freine votre vie (et comment la dépasser)
« Si je lâche, tout va s’effondrer. »« Je dois être parfaite. »« Les autres font mieux que moi. »« Je dérange. »« Et si ça se passait mal ? » Ces phrases, beaucoup de personnes les prononcent… sans même s’en rendre compte. Elles tournent en arrière-plan, comme une radio intérieure toujours allumée. On les appelle les pensées limitantes. Elles ne sont pas là pour nous nuire volontairement. Bien au contraire : à l’origine, elles ont souvent servi à nous protéger. Mais avec le temps, elles peuvent devenir des freins invisibles à notre bien-être, à nos choix et à notre confiance en nous. Qu’est-ce qu’une pensée limitante ? Une pensée limitante est une croyance automatique, souvent inconsciente, qui influence notre
30 décembre 2025