Publications sur l'hypnose et le bien-être

Bienvenue dans l’espace publications d’Alexia Maximin, praticienne en hypnose à Brétigny-sur-Orge. Ici, je partage des articles pour vous aider à mieux comprendre les bienfaits de l’hypnose, les mécanismes de l’inconscient, ainsi que des réflexions sur la confiance en soi, les émotions, le lien familial ou encore les croyances limitantes.

En plus de ma chaine Youtube, ces contenus sont conçus pour vous accompagner entre deux séances ou simplement vous offrir un moment de réflexion. Que vous soyez curieux, déjà en démarche d’accompagnement ou que vous envisagiez de franchir le pas, ces ressources peuvent vous éclairer.

Vous trouverez des actualités mais aussi publications thématiques. Elles seront alors ancrées dans des situations du quotidien : stress avant les examens, fatigue émotionnelle, pression professionnelle ou questionnements identitaires. Certains articles s’adressent aux parents, aux adolescents ou aux personnes en reconversion.

L’hypnose est souvent mal comprise. Par mes textes, je vous propose une approche accessible et dédramatisée, fondée sur l’écoute, l’expérience et la transmission. Il ne s’agit pas de solutions miracles, mais d’invitations à mieux se connaître et à avancer à son rythme.

En tant que praticienne certifiée en hypnose SAJECE, je m’appuie sur des techniques douces, adaptées à chacun, que je traduis ici en mots simples pour vous permettre de cheminer même en dehors du cabinet.

N’hésitez pas à partager les articles qui vous parlent, à les commenter ou à m’écrire si une thématique vous interpelle. Cet espace est pensé pour vous : pour comprendre, pour souffler, et pourquoi pas, pour amorcer un changement.

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Conseils

Batman et phobies : apprivoiser ses peurs par l’hypnose

Chaque année, le Batman Day rend hommage au Chevalier Noir. Mais derrière la cape et les gadgets, Batman est avant tout une histoire de peur : celle d’un petit garçon qui a perdu ses parents et qui a grandi avec une phobie des chauves-souris.Plutôt que de fuir ses peurs, il a choisi de les affronter, voire d’en faire son identité. Mais devons-nous tous devenir des super-héros pour avancer ? L’hypnose nous invite à explorer un autre chemin : apprivoiser nos peurs, les transformer parfois, ou simplement apprendre à vivre avec elles. La peur fondatrice de Batman L’histoire de Batman commence par une tragédie et une peur viscérale des chauves-souris. Des années plus tard, Bruce Wayne décide d’endosser cette image effrayante

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20 septembre 2025