Publications sur l'hypnose et le bien-être

J’ai récemment repensé avec émotion à la jeune fille que j’étais il y a une quinzaine d’années. Je me rappelle des grands moments de doute et de panique qui pouvaient m’immobiliser ou au contraire, me pousser à des comportements insensés.À l’époque, cela concernait surtout deux domaines : les relations amoureuses et les études. Effrayée, j’évitais dès que possible toute situation inconfortable… allant même jusqu’à avoir une crise de panique en plein examen ! Je n’avais pas les bons mots ni le suivi médical adapté, mais rétrospectivement je pense que j’ai vécu des périodes d’anxiété et qu’un peu de recul et de soutien m’aurait fait du bien. L’anxiété, cette « frennemie » ou « meilleure ennemie » L’anxiété, on la connaît tous à des degrés