Publications sur l'hypnose et le bien-être

Bienvenue dans l’espace publications d’Alexia Maximin, praticienne en hypnose à Brétigny-sur-Orge. Ici, je partage des articles pour vous aider à mieux comprendre les bienfaits de l’hypnose, les mécanismes de l’inconscient, ainsi que des réflexions sur la confiance en soi, les émotions, le lien familial ou encore les croyances limitantes.

En plus de ma chaine Youtube, ces contenus sont conçus pour vous accompagner entre deux séances ou simplement vous offrir un moment de réflexion. Que vous soyez curieux, déjà en démarche d’accompagnement ou que vous envisagiez de franchir le pas, ces ressources peuvent vous éclairer.

Vous trouverez des actualités mais aussi publications thématiques. Elles seront alors ancrées dans des situations du quotidien : stress avant les examens, fatigue émotionnelle, pression professionnelle ou questionnements identitaires. Certains articles s’adressent aux parents, aux adolescents ou aux personnes en reconversion.

L’hypnose est souvent mal comprise. Par mes textes, je vous propose une approche accessible et dédramatisée, fondée sur l’écoute, l’expérience et la transmission. Il ne s’agit pas de solutions miracles, mais d’invitations à mieux se connaître et à avancer à son rythme.

En tant que praticienne certifiée en hypnose SAJECE, je m’appuie sur des techniques douces, adaptées à chacun, que je traduis ici en mots simples pour vous permettre de cheminer même en dehors du cabinet.

N’hésitez pas à partager les articles qui vous parlent, à les commenter ou à m’écrire si une thématique vous interpelle. Cet espace est pensé pour vous : pour comprendre, pour souffler, et pourquoi pas, pour amorcer un changement.

téléphone et ado : trouver l'équilibre
adolescence

Téléphone et adolescence : comment aider son ado à retrouver un équilibre ?

Comme j’ai pu le raconter dans un article récent, une cliente est venue me voir, déstabilisée par son propre usage du téléphone. Nous avons travaillé sur certaines pistes et notamment le passage à l’action ce qui lui permet depuis de réduire son usage. En pleine introspection je me suis tout de même trouvée chanceuse de ne pas avoir rencontré les mêmes problématiques plus jeune… mais comment partager cette chance aux concernés ? Cette prise de conscience soulève une vraie question de société : comment accompagner nos adolescents à mieux gérer leur usage du téléphone, sans tomber dans l’interdiction ou la culpabilisation ? Un outil omniprésent… et parfois envahissant Les smartphones permettent de rester connectés, informés, divertis. Mais à l’adolescence –

Lire la suite »